转发关于春季疾病预防知识的通知
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发布时间:
2018-04-04
文章作者:
发布人:
机械系
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早春是乍暖还寒,最难将息的时节,正如民谚所说:早春早春,慎防'春瘟'。珍意养生,切勿轻心。今年早春因为气候较往年反常,需要做好疾病的预防。须重视个人卫生和环境卫生,对衣物和被褥等必须勤洗勤晒;保持室内空气流畅、新鲜;注意保暖,预防感冒。感冒后抵抗力会降低,所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常,故应该春捂秋冻。

一、早春小心过敏性鼻炎

又到了鸟语花香的季节,春天是过敏性鼻炎的高发季节,人们在享受大自然的同时,要小心过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,是耳鼻喉科常见疾病。随着工业化的发展,过敏性鼻炎的致病因素不断增加,该病的发病率正逐年上升。在西方国家,成人过敏性鼻炎的发病率一般为10~20%,在我国北方发病率高达36%。引起过敏性鼻炎的过敏原包括尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的花粉,各种化学物质、某些食物、药品、化妆品,城市大气污染物如汽车尾气等,都可能导致过敏性鼻炎。其临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞,疾病发作时,常伴有眼内痒、流泪,甚至咽部有痒感等。过敏性鼻炎的症状与感冒相似,因此,有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和学习,降低生活质量,而且如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种合并症,最常见的是支气管哮喘,有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等,所以,对过敏性鼻炎不可忽视,一定要早防早治。过敏性鼻炎治疗的手段目前主要有两种,药物治疗和手术治疗。临床上常用的治疗药物有抗组织胺药物如扑尔敏、氯雷他定等,减充血剂如麻黄素、呋麻合剂等。药物治疗一般不要超过7天,长期使用会引起药物性鼻炎。激素类药物如伯克钠、雷诺考特等,可减轻对过敏原的反应并抑制炎性反应,副作用较轻。
严重的过敏性鼻炎可采用手术治疗方法。如激光、微波或者等离子消融等。等离子消融术是21世纪用于临床的最新技术,对过敏性鼻炎,尤其是重度过敏性鼻炎有明显的效果。另外,每年3-6月份是空气中花粉浓度较高的季节,也是过敏性鼻炎的高发季节,过敏体质的人这个季节应尽量减少外出,如一定要外出,也要注意尽量减少与花粉、干草、落叶等的接触,最好戴上口罩和眼镜;要经常打扫室内卫生,平时保持室内空气流通;对皮毛过敏者最好不要饲养宠物。对于季节性过敏性鼻炎患者,在春秋季节植物扬花时,还需要提前使用药物预防,如鼻用皮质类固醇就可治疗和预防过敏性鼻炎。
二、春季谨防红眼病
红眼病红眼病是一种传染性很强的眼病,春、夏季易流行,主要是通过接触传染,其主要临床特点是双眼先后发病,眼部明显红赤、眼眵多,刺痒交作,灼热疼痛,怕光、流泪,发病突然,病势迅猛,有自愈趋势。本病传染性极强,易造成暴发流行。因此,加强预防是防治红眼病的根本途径。不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。室内保持清洁通风,光线宜暗,外出戴有色眼镜,以免强光与烟灰刺激,加重病情。饮食宜清淡,多食蔬菜、新鲜水果等,保持大便通畅。眼眵多时,用干净手帕或纱布拭之,不要擦伤角膜,不可用手揉眼。
如单眼患者,取患侧卧位,以防患眼分泌物进入健眼,不要交替擦眼;患眼局部宜勤点眼药水,睡前涂眼药膏,红肿消退后还须每日3次再滴1周,以防复发。如周围接触的人群中已有人患红眼病,健康人尽可能避免与之接触,并用03%氟哌酸眼药水滴眼,每日3次,加以预防。红眼病患者应开放患眼,不能遮盖,否则眼分泌物不能排出,反而加重病情。

三、阳春时节防水痘

每逢春暖花开,在同学们中间便有可能会出现水痘。这是由病毒引起的传染性皮肤病,而且传染性很强。
水痘的潜伏期多为半个月,起病较急,先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等。发热通常在39摄氏度以下,一般经过2-5天消退,在发病24小时内出现皮疹。由躯干向头面部和四肢蔓延,起初为针尖大小的散发性红斑,迅速变为丘疹,数小时至1天内发展为绿豆样的水疱,周围可有红晕。水疱开始为清澈的水珠状,以后逐渐浑浊,疱壁薄而易破,常伴有瘙痒,2-3天后干燥结痂,随后痂皮脱落,2个星期后愈合,不留疤痕。
病毒引起的小豆豆,由于瘙痒,抓破后还会导致皮肤粘膜的继发感染,甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症,另外也可并发肾炎、心肌炎。
预防水痘首先要做患者的隔离工作。要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离,而接触过水痘患者的易感人群,应观察3个星期。患者每日要更换内衣,将其洗净后煮沸30分钟消毒。房间可以阳光或紫外线消毒。

四、春天要注意防胃病

春天,随着外界气候的渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡,就发生多种疾病,如风温、眩晕、癣疮等,胃病更是春季的多发病。
胃病一般是指慢性胃炎与溃疡病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性浅表性和慢性萎缩炎症。由于这种疾病进展慢,得不到人们足够重视,往往使病情恶化。有人把胃癌的发生分为三部曲:浅表性胃炎萎缩性胃炎胃癌。而溃疡病是指胃、十二指肠骨的圆形或椭圆形组织缺损,引起胃炎的各种因素都是溃疡病形成的直接或间接原因。
慢性胃炎常常表现为上腹部不适、烧灼感、食欲不振、口苦、倦怠、消瘦、贫血、头晕等。如果有规律性反复发作的上腹痛,伴有泛酸、恶心,呕吐,并出现呕血、柏油样便,那就说明得了溃疡病。
如有上述症状,应及时求医就诊。通过钡餐拍片及纤维内镜检查,胃病不难确诊,根据不同类型的表现可采取对症治疗或对因治疗的措施。关于慢性胃炎与溃疡病的治疗,方法很多。消除病因是治疗的关键,如戒烟、戒酒,不暴饮暴食、饥饿无度,少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。中药中有许多药对治疗胃病是行之有效的,如香砂养胃丸、香砂理中丸、珍珠胃安丸等。也可以运用中医辩证施治理论,根据患者的体质、年龄、发病季节,以及体征、症状灵活用药,效果更为满意。

五、腮腺炎

腮腺炎全称是流行性腮腺炎,是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。以215岁儿童发病为多。
腮腺炎发病初有发热、肌肉酸痛、头痛、咽痛等症状,很像感冒。但在发热12天后会出现腮腺肿胀,一般肿胀出现在一侧,也有两侧都肿胀的。肿胀的腮腺以耳垂为中心,向周围蔓延,23日肿胀达到高峰,严重时整个面部变形。腮腺肿胀45天后开始逐渐消退,一般12个星期后逐渐痊愈。
防治要点:腮腺炎病人应注意休息,直至腮腺消退,症状消失为止。病人应吃半流汁食物,多饮水,不食酸性食物或饮料,多漱口,保持口腔清洁。为防止并发症,得了流行性腮腺炎可在医生的指导下使用抗病毒药物,抑制病毒的增殖。

六、春季预防流感

流感是流行性感冒的生产简称,它是由病毒引起的一种常见的急性感染性呼吸道疾病。
1)病因:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短,传播速度快,发病率高,流行过程短。男女老少都有易感性,一年四季都会流行,但多发生于冬、春季节,可通过空气飞沫传播,也可以通过被病毒污染的手帕和衣物传播,传染性极强。

2)临床表现:流感病毒被吸入人体内后,1-2天就可发病,其特点是起病急,病情比一般感冒重,先有畏寒(发冷)、流鼻涕、打喷嚏,全身骨头关节酸痛,头痛等症状;随后出现鼻塞、高烧(可达3940摄氏度)、面颊潮红、咽干、喉痛、全身乏力,眼结膜或咽部充血发红;在全身症状和发热消退时,呼吸道症状较明显。有的还出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻或便秘,重症病人可说胡话,甚至昏迷不醒。如治疗不及时,易继发上呼吸细菌感染和喉炎、肺炎、支气管炎等并发症,有的并发症甚至危及生命,如心肌炎。轻症患者病程34天,重症患者78天烧退病愈;症状消失后,体力恢复慢,精神状态差。

3)预防:预防流感的关键是培养健康习惯和掌握防病的有效的方法,主要有以下几点:
      1
、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情
      2
、关注天气的变化,随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖。
      3
、戒除吸烟等不良嗜好。
      4
、常开窗通气,保证室内空气流通和清洁。
      5
、注意膳食平衡,多食用富含高蛋白,高维生素,并易消化吸收的事物。
      6
、睡前用热水洗脚,并按摩涌泉穴。
      7
、积极参加健身运动。
      8
、在感冒流行季节,不去人多空气污浊的公共场所。
      9
、在每年秋冬季节交替时,有条件的人可注射流感疫苗,能明显减少流感发病率,也是预防流感最快最有效的方法。

七、春季预防诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒(Norovirus)是一组杯状病毒属病毒,其原型株诺瓦克病毒(Norwalk-like  viruses)于1968年在美国诺瓦克市被分离发现,由于该组病毒极易变异,此后在其他地区又相继发现并命名了多种类似病毒,统称为诺如病毒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,主要发生在秋冬季,多发生在学校等人群聚集的单位,及时采取控制措施可避免疫情扩散。

病因  诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。诺如病毒抗体没有显著的保护作用,尤其是没有长期免疫保护作用,极易造成反复感染。

临床表现  潜伏期多在2448小时,最短12小时,最长72小时。感染者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24小时内腹泻48次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于继发感染者,有些感染者仅表现出呕吐症状。此外,也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状,严重者可出现脱水症状。

预防

1.常开窗通气,保证室内空气流通和清洁。关注天气的变化,

2.随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖。

3.注意膳食平衡,多食用富含高蛋白,高维生素,并易消化吸收的事物。

4.提倡喝开水,不吃生的、半生的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品,生吃瓜果要洗净。

5.饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。

6.尽量避免到人群聚集的地方活动。


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